Med vami in staranjem je le teh 8 slabih navad!

Ko se pogledam v ogledalo, imam vedno občutek, da se moj obraz hitro in s prostim očesom vidno stara. Pridite in si oglejte teh 8 slabih navad, ki pospešujejo staranje, ste bili zadeti?

Prednosti zelišča cistancheizboljšati beljenje

1. Ljubite samo težke okuse

Ljudje, ki uživajo v začinjeni hrani in imajo raje cvrtje in cvrtje, so nagnjeni k pregrevanju, kar ima za posledico kožne bolezni, kot so akne. Prekomerna slanost lahko poveča natrijeve ione v telesu, kar povzroči dehidracijo obraznih celic. Prekomerno uživanje sladkorja lahko povzroči reakcije glikacije, ki povzročijo staranje kože, sprostitev in izgubo elastičnosti. Poleg tega je nenadzorovana prehrana z visoko vsebnostjo olja in sladkorja pomemben vzrok za povečanje telesne mase in izpadanje las.

2. Pitje premalo vode

Vsak vidik življenjskih dejavnosti ni mogoč brez vode. S starostjo se vsebnost vode v telesu postopoma zmanjšuje. Postopno zmanjševanje vsebnosti vode v kožnih celicah je pomemben vzrok za nastanek gub na koži po srednjih letih. Poleg tega lahko pitje več vode prepreči tudi srčno-žilne in možgansko-žilne bolezni ter prepreči zamašitev žil. Torej je pitje vode navada instinkt.

Desert living cistanche – antioksidant

3. Jejte preveč

Raziskave so pokazale, da lahko prenajedanje povzroči kopičenje velike količine krvi v telesu v želodcu, kar povzroči nezadostno prekrvitev kože in pospeši staranje kože. Zato lahko negovanje navade jesti majhne obroke večkrat ne le nadzoruje težo, ampak tudi ohranja videz.

4. Ne mara športa

Zmerna vadba lahko pospeši prekrvavitev kože, pospeši presnovo, zmanjša izgubo kalcija v telesu, ohrani lahkotno in pokončno držo ter ohrani zdravo postavo. Zaradi pomanjkanja vadbe ob delavnikih je težko pridobiti te prednosti.

5. Brez zaščite pred soncem

Vpliva fotostaranja na kožo ni mogoče prezreti. Ultravijolični žarki na soncu lahko močno poškodujejo kožo, brez zaščite pred soncem pa lahko pospešijo staranje kože. Po dolgotrajni izpostavljenosti soncu koža postane suha, z globokimi in grobimi gubami ter težko zbledilo pigmentacijo, ki so »posledice« neizpostavljanja soncu in čezmernega izpostavljanja soncu.

6. Premetavanje las

Pogosta trajna in barvanja ne le pospešita staranje las, ampak jih naredita tudi redke, grobe in brez sijaja.

7. Slepo hujšanje

Učinki Cistanche-Lajšanje ginekoloških bolezni

Nekatere ženske slepo izgubijo težo, kar povzroči menstrualne motnje, nizek menstrualni tok in celo amenorejo, kar povzroči atrofijo jajčnikov in diagnozo prezgodnje odpovedi jajčnikov (prezgodnja odpoved jajčnikov se nanaša na pojav disfunkcije jajčnikov pri ženskah pred 40. letom). To je zato, ker je v maščobnem tkivu prisotna precejšnja količina estrogena, prekomerna izguba teže pa lahko povzroči zmanjšanje estrogena, kar povzroči prezgodnjo odpoved jajčnikov.

Učinki Cistanche-Izboljšajte delovanje ledvic

8. Pomanjkanje spanja

Če ste preveč skopi s časom spanja, to ne le pospeši staranje vašega telesa, ampak tudi povzroči, da imate pandaše oči, otekle oči, povešene veke in več gub na koži. Dovolj spanja je torej najenostavnejši način za preprečevanje staranja.

Poleg tega, da se opustite teh slabih navad, vam lahko še eno živilo pomaga prihraniti čas in ohraniti vaš videz!

cistanche tubulosa

cistanche tea

Kliknite tukaj za ogled izdelkov čaja Cistanche deserticola

【Vprašajte za več】 E-pošta:cindy.xue@wecistanche.com/Whats App: 0086 18599088692/Wechat: 1859908869

Feniletanol glikozidne spojine v Cistanche deserticola imajo učinke čiščenja prostih radikalov, povečajo aktivnost SOD (superoksid dismutaze) in zmanjšajo vsebnost MDA (malondialdehida). Polisaharidi iz Cistanche deserticola imajo učinke zakasnitve fiziološke razgradnje organov in celične morfološke degeneracije. Vse zgoraj navedene komponente imajo lahko antioksidativne učinke in učinke proti staranju. Ljubitelji lepote lahko pojedo več!