Kava in preprečevanje raka, zmanjšanje tveganja za raka

Tako kot je zmerno pitje alkohola dobro za vaše zdravje, je zmerno uživanjenaravni kofeiniz kavnih zrn in čajnih listov ima lahko tudi pozitivne zdravstvene koristi.

Folklorna zdravila pogosto pravijo, da kofeinpomaga naši energiji, budnost, inoptimizem, in celopospešuje presnovo telesainkrvni obtok. Zato tekači ali kolesarji pogosto popijejo skodelico kave pred dirko, da povečajo srčni utrip, razširijo krvne žile, ki tečejo 60,000 milj v telesu, da očistijo pretok krvi in ​​povečajo občutljivost živcev na dražljaje , med drugimi mehanizmi.

Kliknite tukaj, če želite izvedeti več o

Nova kava-Cistanche instant kava

Kofein krepidelovanje srca in ožiljaincentralni živčni sistemiinpoveča energijo za možganeinda telo deluje. Medtem ko so raziskovalci poskušali raziskati povezavo med uživanjem kofeina in boleznimi, kot so bolezni srca, visok krvni tlak, osteoporoza in rak, so po večkratnih študijah le dokazali kofein (iz čaja ali kave itd.) Tradicionalne pijače s kofeinom, ne tovarniško izdelane energijske pijače) lahko dejansko delujejo proti raku. Ponovno moram poudariti, da najbolje deluje, če ga uživamo v zmernih količinah.

Ne glede na to, kako dobra je stvar, bo prevelik odmerek povzročil nasprotni učinek. Če uživate preveč kofeina, lahko postanete nagnjeni k tesnobi, tremi ali negativnim fizičnim simptomom, kot so glavoboli. Čeprav je to redko, lahko nekatere koncentrirane energijske pijače na trgu povečajo verjetnost, da boste izkusili zgoraj omenjene simptome prevelikega odmerjanja kofeina.

Počasno srkanje skodelice vroče kave ni isto kot hitro srkanje majhne pijače, ki vsebuje veliko kofeina in sladkorja. Kofein torej zaužijte iz kave ali čaja in se izogibajte prekomerno predelanim kofeinskim pijačam.

Nehajte uživatipijače s kofeinompopoldne, predvsem po 14. uri. Vaše telo potrebuje čas za presnovokofeinv telesu in če jemljetekofeinprepozno, boste ponoči verjetno izgubili spanec zaradi preostalega kofeina v telesu. Če si po tem času še vedno želite osvežilne pijače, izberite čaj, ki vsebuje malo kofeina, lahko pa se odpravite na sprehod, da se osvežite.

Kava Cistanche Več informacij: wallence.suen@wecistanche.com