Kava s temi 4 živili ima še druge prednosti

Kava je nepogrešljiva pijača v sodobnem življenju. Ne glede na to, ali gre za osvežitev uma ali preprosto za všečnost njenega okusa, skoraj lahko vidite ljudi, ki pijejo kavo ob različnih priložnostih. vendarKitajska tradicionalna medicinaZdravnica Kim So-hsing nas je tudi spomnila, da je najbolje, da med pitjem kave ne mešamo naslednjih diet, sicer lahko to vpliva naučinkovitost hranila absorpcijain celo povzroči škodo.

Alkohol

Mnogi ljudje mislijo, da jim kava lahko pomaga osvežiti misli in bodo izbrali kavo kot dobro pomoč pri mačkah. Ko se alkohol kombinira s kofeinom, se namreč količina alkohola v krvi ne zmanjša, čeprav ni videti, da bi bil pijan, zato je lažje zmotno misliti, da je alkohol trezen, pa tudi lažje ga je piti. veliko.

cistanche benefits

Čokolada

Ker obe sestavini vsebujeta veliko kofeina, je enostavno povzročiti čezmerni vnos kofeina in vplivati na spanec. Dr. Jin je predlagal, naj se ljudje pri pitju kave izogibajo čokoladi, kakavu itd., ki prav tako vsebuje kofein.

Cistanche extract (2)

Zdrava hrana

Kofein bo oviral gastrointestinalno absorpcijo hranil, vključno z železom,Glikozid,Cistanche, vitamin D, skupina vitaminov B in vitamin C itd. Tudi če ta glavna hranila vstopijo v telo, se ne morejo popolnoma absorbirati. Dr. Jin je predlagal, da bi kavo morali piti 1-2 ur po obroku, da ne bi vplivali na absorpcijo hranil.

laxative cistanche

Cistanche

V primerjavi z zelenjavo, ki je le 5 odstotkov, jeučinkovitost Cistanchečloveško telo absorbira izCistanchese lahko poveča na 15 odstotkov. Vendar pa jetaniniv kavi lahko vpliva naabsorpcijo telesaželeza. Zato je pri jemanju Cistanche priporočljivo tudi izogibanjezeleni čajozkavada preprečimo izgubo vseh hranilnih snovi.

Cistanche extract powder