Pitje mleka je dobro za ledvice, toda tega dvojega je bolje ne piti!
Feb 20, 2024
Za bolnike z boleznijo ledvic je mleko dobra izbira za prehranska dopolnila.
Mleko je bogato z beljakovinami. Aminokisline, ki jih vsebuje, so bogate po vrstah in razmerjih ter jih človeško telo lahko v celoti absorbira in izkoristi. Je dober vir visokokakovostnih beljakovin. Ne le to, mleko je bogato tudi s kalcijem, cinkom, vitamini B, vitaminom A in drugimi hranilnimi snovmi ter ima zelo bogato hranilno vrednost.
Kliknite na Cistanche za ledvično bolezen
Na trgu je veliko vrst mleka, vključno s polnomastnim mlekom, mlekom z nizko vsebnostjo maščob, mlekom brez laktoze, jogurtom, mlekom v prahu, mlečnimi napitki itd. Kako naj bolniki z boleznijo ledvic izbirajo med različnimi mlečnimi napitki? Danes enkrat za vselej razjasnimo~
01. Polnomastno mleko
Izbirno za bolnike z normalnimi krvnimi lipidi in boleznijo ledvic
Polnomastno mleko je čisto naravno mleko, ki ni bilo predelano za odstranjevanje maščobe. Vsebnost maščobe v mleku je približno 3%, kar ni zelo veliko. Je v sprejemljivem območju. Bolniki z boleznijo ledvic z normalnimi krvnimi lipidi lahko pijejo polnomastno mleko. Polnomastno mleko ima tudi bolj okus kot mleko z nizko vsebnostjo maščob ali posneto mleko, ker zadržuje masleno maščobo.
02. Posneto mleko z nizko vsebnostjo maščob
Izbirno za bolnike z dislipidemijo in nefropatijo
Posneto mleko z nizko vsebnostjo maščob odstrani del ali vso maščobo v mleku. Je boljša izbira za bolnike z ledvično boleznijo in dislipidemijo, ker lahko zmanjša vnos maščob. Zaradi odstranitve dela maščobe pa ima manj mastno in posneto mleko manj dišeč okus.
03. Mleko brez laktoze
Izbirno za bolnike z intoleranco za laktozo in boleznijo ledvic
Nekateri bolniki z boleznijo ledvic bodo po pitju mleka imeli drisko. Večina jih ima intoleranco za laktozo zaradi pomanjkanja laktaze v telesu. Na trgu je mleko posebej za laktozno intoleranco, kot je mleko Shuhua, ki umetno doda laktazo za hidrolizacijo laktoze v mleku in s tem doseže namen odstranitve laktoze v mleku.
04. Jogurt
Za bolnike z boleznijo ledvic je najboljša različica brez sladkorja
Sladko-kisli okus jogurta je tudi najljubši mnogim bolnikom z boleznijo ledvic. Jogurt s fermentacijo pretvori laktozo v mlečno kislino, zato je jogurt zelo primeren za bolnike z boleznijo ledvic, ki ne prenašajo laktoze. Omeniti velja, da ima veliko jogurtov relativno visoko vsebnost sladkorja in niso primerni za bolnike z boleznijo ledvic, ki imajo nenormalen krvni sladkor, lipide v krvi in sečno kislino. Takšni bolniki z boleznijo ledvic naj poskušajo izbrati jogurt brez sladkorja ali domači jogurt brez sladkorja.
05. Mleko v prahu
Ljudje s hiperfosfatemijo in dializo naj skrbno izbirajo
Mleko v prahu je predelan mlečni izdelek. Veliko mleka v prahu ne koncentrira samo hranilnih snovi mleka, ampak lahko doda tudi nekaj dodatnih hranil, kot je na primer mleko v prahu, da postane mleko v prahu bolj hranljivo. Vendar pa je zaradi dejavnikov, kot so koncentracija in dodatki, fosfor v mleku v prahu razmeroma visok. Ljudje s hiperfosfatemijo in dializo naj se izogibajo pitju zrnc mleka v prahu.
06. Mlečne pijače in pripravljeno mleko
Ni priporočljivo za bolnike z boleznijo ledvic
Mlečne pijače ali pripravljeno mleko so zelo podobne mleku, vendar niso čisto mleko. Mlečne pijače imajo relativno nizko vsebnost mleka in nizko hranilno gostoto, vsebujejo pa tudi več sladkorja in aditivov. Čeprav je mleko glavna sestavina pripravljenega mleka, vsebuje tudi več sladkorja in aditivov. Ta dva mlečna izdelka nista primerna za bolnike z boleznijo ledvic in ju ne priporočamo.
Kako razlikovati med mlekom, mlečnimi napitki in pripravljenim mlekom
Samo naučite se brati seznam sestavin:
Če seznam sestavin vsebuje samo surovo mleko, je to čisto mleko;
Če je na seznamu sestavin veliko sestavin in je prva voda ali druge sestavine, je to mlečni napitek;
Če je prva sestavina na seznamu sestavin surovo mleko in vsebuje veliko dodatkov, je to modificirano mleko.
Hkrati bodo na etiketi pijač, ki vsebujejo mleko, ali pripravljenega mleka praviloma označene besede "kislo mleko" ali "sladko mleko". Pri izbiri mora vsak imeti odprte oči!
Še zadnji nasvet: zgoraj omenjeno mleko je bogato z vodo. Bolniki z ledvično boleznijo, ki morajo omejiti vnos vode, kot so edemi, oligurija in anurija, morajo tudi ta del vode vključiti v dnevni vnos vode, da se izognejo čezmernemu vnosu. Voda obremenjuje ledvice.
Kako zdravilo Cistanche zdravi ledvično bolezen?
Cistanche je tradicionalno kitajsko zeliščno zdravilo, ki se že stoletja uporablja za zdravljenje različnih zdravstvenih stanj, vključno z boleznijo ledvic. Pridobivajo ga iz posušenih stebel Cistanche deserticola, rastline, ki izvira iz puščav Kitajske in Mongolije. Glavne učinkovine cistanhe so feniletanoidni glikozidi, ehinakozid in akteozid, za katere so ugotovili, da ugodno vplivajo na zdravje ledvic.
Ledvična bolezen, znana tudi kot ledvična bolezen, je stanje, pri katerem ledvice ne delujejo pravilno. To lahko povzroči kopičenje odpadnih produktov in toksinov v telesu, kar povzroči različne simptome in zaplete. Cistanche lahko pomaga pri zdravljenju bolezni ledvic prek več mehanizmov.
Prvič, ugotovljeno je bilo, da ima cistanche diuretične lastnosti, kar pomeni, da lahko poveča proizvodnjo urina in pomaga pri odstranjevanju odpadnih snovi iz telesa. To lahko pomaga zmanjšati obremenitev ledvic in prepreči kopičenje toksinov. S spodbujanjem diureze lahko cistanche pomaga tudi pri zniževanju visokega krvnega tlaka, ki je pogost zaplet bolezni ledvic.
Poleg tega se je pokazalo, da ima cistanche antioksidativne učinke. Oksidativni stres, ki ga povzroča neravnovesje med nastajanjem prostih radikalov in antioksidativno obrambo telesa, ima ključno vlogo pri napredovanju bolezni ledvic. pomaga nevtralizirati proste radikale in zmanjšati oksidativni stres ter tako ščiti ledvice pred poškodbami. Feniletanoidni glikozidi, ki jih najdemo v cistanči, so bili še posebej učinkoviti pri lovljenju prostih radikalov in zaviranju peroksidacije lipidov.
Poleg tega je bilo ugotovljeno, da ima cistanche protivnetne učinke. Vnetje je še en ključni dejavnik pri razvoju in napredovanju bolezni ledvic. Protivnetne lastnosti Cistanche pomagajo zmanjšati nastajanje protivnetnih citokinov in zavirajo aktivacijo vnetnih obveznih poti ter tako ublažijo vnetje v ledvicah.
Poleg tega se je pokazalo, da ima cistanche imunomodulatorne učinke. Pri bolezni ledvic je lahko imunski sistem moten, kar povzroči prekomerno vnetje in poškodbo tkiva. Cistanche pomaga uravnavati imunski odziv z moduliranjem proizvodnje in aktivnosti imunskih celic, kot so celice T in makrofagi. Ta imunska regulacija pomaga zmanjšati vnetje in preprečiti nadaljnje poškodbe ledvic.
Poleg tega je bilo ugotovljeno, da cistanche izboljšuje delovanje ledvic s spodbujanjem regeneracije ledvičnih cevk s celicami. Epitelijske celice ledvičnih tubulov igrajo ključno vlogo pri filtraciji in reabsorpciji odpadnih produktov in elektrolitov. Pri bolezni ledvic se lahko te celice poškodujejo, kar povzroči okvarjeno delovanje ledvic. Sposobnost Cistanche, da spodbuja regeneracijo teh celic, pomaga obnoviti pravilno delovanje ledvic in izboljša splošno zdravje ledvic.
Poleg teh neposrednih učinkov na ledvice je bilo ugotovljeno, da ima cistanche blagodejne učinke na druge organe in sisteme v telesu. Ta celovit pristop k zdravju je še posebej pomemben pri boleznih ledvic, saj stanje pogosto prizadene več organov in sistemov. dokazano je, da ima che varovalne učinke na jetra, srce in krvne žile, ki jih pogosto prizadenejo bolezni ledvic. S spodbujanjem zdravja teh organov cistanche pomaga izboljšati splošno delovanje ledvic in preprečiti nadaljnje zaplete.
Skratka, cistanča je tradicionalno kitajsko zeliščno zdravilo, ki se že stoletja uporablja za zdravljenje bolezni ledvic. Njegove učinkovine delujejo diuretično, antioksidativno, protivnetno, imunomodulatorno in regenerativno, kar pomaga izboljšati delovanje ledvic in ščiti ledvice pred nadaljnjimi poškodbami. , cistanche blagodejno vpliva na druge organe in sisteme, zaradi česar je holističen pristop k zdravljenju bolezni ledvic.
