Pitje napačnega čaja za zdravje lahko tudi škodi vašemu zdravju! Kako piti, da bomo res zdravi

Čaj za zdravje je priljubljen med ljubitelji zdravja vseh starosti zaradi priročnosti in enostavne priprave. Vendar imajo ti zdravilni čaji, pripravljeni s tradicionalnimi kitajskimi zdravili, učinkovitost in pristranskost tradicionalnih kitajskih zdravil. Zato morate pred pitjem razlikovati simptome. Pitje napačnih bo dejansko škodljivo za telo. Kako torej piti zdrav čaj?

Klikni za tablete Cistanche tubulosa in čaj Cistanche

Čaj iz goji jagod in krizantem

Čaj iz krizanteme Lycium barbarum je sladek in osvežujoč, vstopa v meridian jeter in izboljšuje vid. Krizantema je po naravi rahlo hladna in ima učinek odvajanja toplote in razstrupljanja. Lycium barbarum ima mirne zdravilne lastnosti, neguje jetra in izboljšuje vid. Oboje, namočeno v vodi, dobro vpliva na bistrenje glave in odpravljanje ognja ter ima določen terapevtski učinek pri nespečnosti in glavobolu, ki ga povzroča veter, vročina, mraz, visok krvni tlak. Vendar pa zaradi hladne narave krizanteme ni primerna za ljudi s pomanjkanjem vranice in želodca, pomanjkanjem janga in močno vlago.

Rožni čaj

Rožni čaj deluje tako, da pomirja jetra in uravnava qi, spodbuja krvni obtok, lajša bolečine in polepša obraz. Primernejša je za jemanje žensk, dobro pa vpliva tudi na bolnike z visokim krvnim tlakom. Z vrelo vodo lahko vsak dan skuhate 3 do 5 suhih vrtnic ali jih daste v Dodajte žižolo ali popijete s črnim ali zelenim čajem glede na sestavo.

Vsebuje pa rožni čaj veliko taninskih kislin, ki se v kombinaciji z beljakovinami v hrani tvorijo taninske kisline, ki jih ni lahko prebaviti in absorbirati, kar lahko povzroči zaprtje, zato ga ljudje z zaprtjem ne smejo piti. Poleg tega je rožni čaj topel zeliščni napitek. Ne pijte ga tistim s pomanjkanjem yina in prekomerno vročino. Prekomerno pitje lahko zlahka povzroči poslabšanje jin ognja.

Longan čaj iz žižole

Rdeči datlji so topli po naravi in ​​sladki po okusu, poživljajo sredino in blagodejno vplivajo na či, hranijo kri in pomirjajo živce. Uporablja se za adjuvantno zdravljenje šibke vranice in želodca, anemije in prehlada, izgube apetita, utrujenosti, izgube telesnih tekočin, palpitacij in nespečnosti. Longan je topla, negujoča kri in pomirja živce, krepi možgane in neguje srce in vranico ter dobro vpliva na nespečnost, palpitacije, nevrastenijo, izgubo spomina, anemijo itd. Kombinacija obeh igra vlogo pravic , primeren za ljudi s premalo qija in krvi.

Vendar pa je meso longana toplo in se po zaužitju zlahka razjeziš. Priporočljivo je, da se longanova lupina pri kuhanju čaja razlomi in skupaj namoči, kar lahko nevtralizira jezo, ki jo povzroči uživanje longanovega mesa. Poleg tega čaj longan in rdeča žižola vsebujeta veliko naravnega sladkorja, ki ni primeren za bolnike z napihnjenim trebuhom, hiperacidnostjo in sladkorno boleznijo.

Čaj iz kovačnika

Kovačnik je hladne narave, sladkega okusa in ima učinke odvajanja toplote ter razstrupljanja in razprševanja toplote vetra. Ker je medov čaj razmeroma hladen, ga odsvetujemo dolgotrajnemu pitju ljudem druge konstitucije, razen ljudem z močno jezo in pogosto jezo. Bolnice z dismenorejo in tiste s pomanjkljivo konstitucijo naj se jemanju čim bolj izogibajo. Poleg tega večina bolnikov z vnetim grlom pripada navideznemu ognju, kovačnik pa se uporablja predvsem za zdravljenje pravega ognja. Zato se takšnim bolnikom priporoča, da namesto tega pijejo surov sladki koren v vodi.

Metin čaj

Poprova meta je po naravi hladna in ostrega okusa ter ima učinek razpršitve vetra in odvajanja toplote ter zbistri glavo. Znaki vetra, vročine, mraza, glavobola, rdečih oči, vnetega grla itd. Poprove mete na splošno ni priporočljivo uporabljati samostojno, temveč jo je treba uporabljati v kombinaciji z drugimi zdravilnimi snovmi. Poleg tega se ne sme jemati pomanjkanje yin in yang hiperaktivnost, suha kri in fizična pomanjkljivost ter prekomerno potenje.

Čistančev čaj

Čaj Cistanche lahko poživi ledvični jang, dopolni esenco in kri, zavira pojav simptomov "pomanjkanja janga" in prepreči izgubo teže. Cistanchejev čaj lahko učinkovito preprečuje in zdravi bolezni, kot so odpoved ledvic in impotenca pri moških, nočno izločanje, prezgodnja ejakulacija, neredne menstruacije, amenoreja in neplodnost pri ženskah. Citrusni cimet ima sloves "puščavskega ginsenga" in je najkakovostnejše zdravilo med več kot 60 vrstami krepčilnih kitajskih zdravil, ki jih najdemo na Kitajskem. Vsebuje veliko aminokislin, cisteina, vitaminov in mineralov. , kavernozno telo in drugi spolni organi imajo velik toničen učinek, impotenca, prezgodnji izliv je še bolj takojšen, izpolnjen kot božji. Cistančev čaj lahko uporabljamo pri okvari ledvic, impotenci, nočnem izlivu, prezgodnjem izlivu, mrzlih bolečinah v pasu in kolenih ter šibkih mišicah in kosteh. Za zdravljenje impotence zaradi ledvične odpovedi, nočnega izločanja, prezgodnjega izliva itd., ga kombiniramo z Rehmannia glutinosa, semeni vijuge in mesom drena. Primeren je za moške z zmanjšano spolno funkcijo; ženske z neredno menstruacijo, neplodnostjo, otrplostjo udov, bolečinami v pasu in kolenih; starejši ljudje s šibko konstitucijo, bolniki s hipertenzijo in zaprtje.

Pitje pravega čaja je zdravo

Pitje čaja je treba paziti telesno pripravljenost metode. Šele ob pravilnem pitju ima lahko čaj pravo vlogo pri ohranjanju zdravja. Ali poznate naslednjo zdravo pamet o pitju čaja?

Pri pitju čaja pazite, da vode ne pregrejete. Zelo pomembna je temperatura vode za pitje čaja. Temperatura vode za čaj naj bo med 56 in 60 stopinj, kar je bolj koristno za zdravje. Če je temperatura vode previsoka, je sluznica požiralnika dovzetna za kronične termične poškodbe, kar poveča tveganje za nastanek raka po dolgotrajni poškodbi. Zlasti za ljudi, ki radi kadijo in pijejo, če pijejo vroč čaj (nad 65 stopinj), bo to poškodovalo sposobnost požiralnika, da se upre alkoholu in nikotinskim toksinom, in ima večje tveganje za raka.

Dnevno količino čaja je treba nadzorovati na približno 12 gramov. Na splošno velja, da je za zdrave ljudi, ki imajo navado pitja čaja, lahko dnevna poraba čaja približno 12 gramov, primerneje pa je, da ga skuhamo 3 do 4 krat. Ljudje, ki radi pijejo čaj in se mastno prehranjujejo, ga lahko ustrezno povečajo; nosečnice, otroci in ljudje z nevrastenijo in tahikardijo naj pijejo manj čaja ali ga ne pijejo.

Pitje čaja mora biti različno od osebe do osebe in od časa do časa. Ljudje z različnimi konstitucijami pijejo različne čaje. Nefermentirani čaj (zeleni čaj, kot je Longjing, Biluochun, Maojian itd.) ima funkcije čiščenja toplote, diureze in spodbujanja telesne tekočine, vendar zaradi svoje hladnosti ni primeren za ljudi s prehladnim želodcem ali kroničnimi želodčnimi boleznimi. In pol fermentiran čaj (zeleni čaj, kot je Tieguanyin, Oolong čaj itd.), popolnoma fermentiran čaj (črni čaj) in postfermentiran stari čaj (temni čaj, Pu'er čaj) imajo funkcije prebave in stagnacije, pomagajo pri prebavi, osvežitvi itd. Ti čaji so mirnega okusa. , bolj primeren za večino ljudi.

Seveda pa ni le od telesne pripravljenosti, ampak tudi od navad odvisno, kakšen čaj piti. Tudi če konstitucija ni primerna, če radi pijete kakšen čaj, ga lahko pijete v majhnih količinah in pravilno.

Letnemu času naj ustreza tudi pitje čaja. Spomladi in poleti lahko pijete zeleni čaj in oolong čaj, ki lahko odstranjujeta vročino in lajšata vročino. Jeseni in pozimi je primerno piti črni čaj ali Puerh čaj. Ti dve vrsti čaja sta po naravi topli in lahko igrata vlogo pri preprečevanju prehlada.

Naslednje štiri vrste ljudi ne bi smele piti čaja

1. Ljudje, ki so šibki, ne smejo piti čaja (zlasti zelenega čaja). Pri bolnikih z želodčnimi razjedami bo teofilin v čaju vplival na izločanje želodčne kisline, vplival na celjenje razjed in poslabšal stanje.

2. Ljudje z zaprtjem ne smejo piti čaja. Kajti snovi, kot sta taninska kislina in kofein v čaju, lahko zmanjšajo izločanje prebavnih sokov v prebavilih, hkrati pa delujejo adstrigentno, upočasnijo peristaltiko črevesja in povzročijo zaprtje. Ljudje z dolgotrajnim zaprtjem naj čaj pijejo previdno.

3. Otroci in nosečnice naj ne pijejo čaja. Ker čaj vsebuje veliko taninskih kislin, lahko vpliva na absorpcijo kalcija, železa in drugih hranil v telesu ter lahko vpliva na rast in razvoj zarodkov in otrok.

4. Ljudje, ki jemljejo zdravila, ne smejo piti čaja. Taninska kislina v čaju se bo v želodcu združila z zdravili, ki vsebujejo različne kovinske ione ali alkaloide, v netopne spojine. Če po zaužitju zdravila spijete preveč čaja, bo to vplivalo na absorpcijo zdravila. (People's Health Network izčrpno iz China Traditional Chinese Medicine News, China Women's News)

za več informacij:ali.ma@wecistanche.com