Učinki posegov proti staranju na črevesno mikrobioto 3. del

Prosim kontaktirajteoscar.xiao@wecistanche.comza več informacij

3.2 Telovadba in črevesni mikrobi

Sedeči življenjski slog je povezan z višjimi stopnjami kroničnih bolezni, kot so bolezni srca in ožilja, rak in sladkorna bolezen. Gibanje je močan preventivni in terapevtski poseg, ki lahko učinkovito prepreči številne kronične bolezni in izboljša kakovost življenja. Številne študije so pokazale, da je vadba povezana s črevesno mikrobioto in da lahko spremembe v črevesni mikrobioti, ki jih povzroča vadba, vplivajo na črevesno in sistemsko zdravje.

3.2.1 Spremembe v črevesnih mikrobih, ki jih povzroča vadba

Vadba je pogosto učinkovita pri preprečevanju pojava debelosti, v tem procesu pa se bodo črevesni mikrobi ustrezno spremenili. Povečanje bakterij, ki proizvajajo masleno kislino, vpliva na presnovno pot kopičenja maščobe in preprečuje debelost. Več študij je pokazalo, da je telesna vadba povečala relativno številčnost taksonov, ki proizvajajo butirat, kot so Bacteroidales S24-7, Clostridiaceae, Faecalibacterium prausnitzi in Roseburia hominins.5-6/Ravnovesje med Firmicutes in Bacteroidetes se spreminja glede na debelost in delež puste telesne mase.8 Obogatitev Firmicutes ali zmanjšanje Bacteroidetes velja za lastnost, ki povzroča debelost in je običajno opažena pri debelih otrocih.4 Razmerje Firmicutes: Bacteroidetes je postalo pomemben parameter pri vrednotenju odnosa med črevesno mikrobioto, debelostjo in z debelostjo povezanimi motnjami.cistančni holesterolNekatere študije so pokazale, da vadba zmanjša razmerje Firmicutes: Bacteroidetes, kar je koristno za zdravje presnove.466,70-72 Zmanjšanje Firmicutes

Razmerje Bacteroidetes je lahko odraz vitkega fenotipa in je bilo povezano s prilagodljivimi presnovnimi posledicami, kot so povečana proizvodnja SCFA, povečana poraba energije in zavrto kopičenje maščobe v maščobnem tkivu.73 Vendar so drugi članki pokazali, da vadba poveča to razmerje.cistanche deserticola neželeni učinki74-76Večina teh študij opisuje različne taksonomske spremembe v mikrobioti po vadbi in pogosto prikazuje različne spremembe v vrsti

ravni (npr. spremembe v razmerju Firmicutes: Bacteroidetes) ali ina in raznolikosti, ki kažeta bogastvo vrst oziroma raznolikost (tabela 3). Učinek vadbe na črevesno mikrobioto je nasprotujoč. Razlog za to razliko je, da so lahko spremembe črevesne mikrobiote, ki jih povzroči vadba, odvisne od prehrane, vrste, starosti živali, statusa debelosti, načina vadbe in intenzivnosti vadbe. Težko je potegniti splošne zaključke o tem, kako in v kolikšni meri vadba spreminja črevesno mikrobioto glodalcev in ljudi. Zato je težko identificirati posebne bakterijske rodove, ki povzročijo zdrav odziv.

Za več informacij kliknite tukaj

3.2.2 Z vadbo povzročene spremembe v črevesni mikrobioti krepijo zdravje

Z vadbo povzročene spremembe v črevesni mikrobioti so povezane z izboljšanim zdravstvenim stanjem in vplivajo na črevesni trakt s povečanjem mikrobne raznolikosti in funkcionalnega metabolizma.7 Te spremembe bi lahko obrnile stanja, povezana s presnovnimi boleznimi, vnetnimi boleznimi ter nevrološkimi in vedenjskimi motnjami.78,7 V prejšnjih študijah je bila povečana mikrobna raznolikost povezana z zdravjem, kot sta kardiopulmonalna prilagodljivost in presnovni spekter gastrointestinalnih mikrobov.cistanche odmerek reddit0.81 Z vadbo povzročene mikrobne spremembe pri podganah so bile povezane tudi z nizko inzulinsko rezistenco, vnetjem maščobnega tkiva in boljšo toleranco za vadbo.8 Poleg tega je mikroflora, presajena iz miši, ki so se gibale, na miši, ki niso vadile, izboljšala raznolikost bakterij in porazdelitev metabolitov ter zmanjšala vnetje debelega črevesa.8 Vadba je povzročila nenehno zniževanje sistoličnega krvnega tlaka in izboljšano delovanje črevesno-možganske osi pri podganah s spontano hipertenzijo, kar je bilo povezano s povečano mikrobno raznolikostjo, spremembami v raznolikosti in obogatitvijo koristnih bakterij.

Cistanche lahko upočasni staranje

Vendar so bili učinki vadbe na mikrobioto prehodni in reverzibilni, spremembe v črevesni mikrobioti, ki jih povzroča vadba, pa so bile odvisne od trajanja vadbe. Večina bakterijskih skupin in SCFA, ki so se povečale z vadbo, so se zmanjšale v naslednjem 6-tedenskem obdobju sedenja.5 Čeprav je visokointenzivni intervalni trening povečal občutljivost za inzulin in kardiovaskularno sposobnost, ni spremenil sestave mikrobioma.koristi izvlečka cistancheTo nakazuje, da so spremembe v sestavi mikrobioma, do katerih pride pri dolgotrajni vadbi, morda odgovor na spremembe v presnovnem zdravju, namesto da bi jih poganjale prilagoditve, ki jih povzroča vadba.

Vadba ima neodvisen učinek na črevesno mikrobioto, vendar bo morda potreben daljši ali bolj intenziven aerobni trening, da povzroči pomembne spremembe v bakterijskih taksonih. Na splošno vadba poveča črevesne mikroorganizme, ki proizvajajo butirat, obogati koristne bakterije in izboljša raznolikost črevesnih mikroorganizmov, s čimer preprečuje debelost, ohranja zdravje telesa in upočasnjuje bolezni, povezane s staranjem.

3.3 Zdravila in črevesni mikrobi

Za reševanje izzivov staranja so bile izvedene številne študije. Med njimi so študije, ki uporabljajo terapije z zdravili za boj proti staranju, v zadnjem desetletju eksponentno narasle. Najbolj obetavne intervencije z zdravili vključujejo rapamicin, metformin, resveratrol, akarbozo, spermidin in aspirin, ki lahko učinkovito upočasnijo staranje modelnih živali in pojav različnih kroničnih bolezni.87,8s

Preden peroralna zdravila absorbirajo kri, se morajo presnoviti skozi črevesje. V tem procesu je verjetno, da zdravilo najprej reagira s črevesnimi mikrobi, ki kolonizirajo črevesni epitelij. Uporaba zdravil lahko na različne načine vpliva na sestavo črevesnih mikroorganizmov. Predlagana sta bila vsaj dva načina delovanja. Prvi način delovanja je, da lahko zdravila povzročijo prenos mikrobov iz drugih delov telesa v črevesje. Na primer, zaviralci protonske črpalke lahko zmanjšajo kislinsko pregrado želodca, s čimer omogočijo ustnim mikrobom vstop v črevo skozi želodec in povzročijo neurejeno mikrobno ekologijo. Drugi način delovanja naj bi bil prevladujoč, pri katerem lahko zdravila spremenijo črevesno mikrookolje in neposredno vplivajo na rast bakterij.9 Metformin lahko na primer spodbuja rast bakterij, ki proizvajajo SCFA v črevesju, te bakterije pa na koncu prispevajo k terapevtskemu učinek metformina na izboljšanje insulinske rezistence in homeostaze glukoze. Poleg tega lahko nekatera zdravila, ki izkazujejo protibakterijsko delovanje, tudi zavirajo rast določenih bakterij.2 Terapevtski učinek nekaterih zdravil proti staranju je lahko povezan tudi s spremembami v črevesnih mikroorganizmih (tabela 4).

3.3.1 Rapamicin

Rapamicin je naravna makrolidna spojina, izolirana iz bakterij, in farmakološki zaviralec signalizacije TOR. Lahko zmanjša stopnjo staranja in učinkovito izboljša bolezni, povezane s staranjem.'10 Zdravljenje z rapamicinom naj bi spremenilo število in strukturo črevesne mikrobiote pri muhah in miših. Dodajanje rapamicina hrani lahko bistveno zmanjša bakterijsko obremenitev muh (40 dni) in upočasni širjenje mikrobov v starajočem se črevesju. Prav tako zmanjša raven alfaproteobakterij, ki je skupina, za katero je bilo prej ugotovljeno, da je povezana z upadom zdravja in umrljivostjo pri starejših." Pri miših srednjih let je prehodno zdravljenje z rapamicinom povezano tudi z mikrobnim preoblikovanjem, vključno z dramatično povečana razširjenost segmentiranih filamentnih bakterij v tankem črevesu. Vendar je le nekaj študij raziskalo interakcijo med rapamicinom in črevesno mikrobioto. Zato ostaja vprašanje, ali ima sprememba črevesne mikrobiote vzročno vlogo pri koristnem učinku zdravljenja z rapamicinom. odgovoril.

3.3.2 Metformin

Metformin je prva izbira za zdravljenje T2D. V zadnjih letih se je več študij osredotočilo na odnos med metforminom in črevesno floro, kar kaže, da lahko metformin delno izvaja svoj terapevtski učinek prek teh mikroorganizmov. Poleg zdravljenja T2D naj bi bil metformin tudi zdravilo proti staranju in zdravilo za izboljšanje zdravja. Poročali so, da metformin podaljša življenjsko dobo C.elegans s spreminjanjem presnove folne kisline in metionina v mikroorganizmih, vendar je bil ta učinek odpravljen v pogojih sterilne kulture.1 Nedavne študije so tudi dokazale, da je terapevtski učinek metformina povezan do sprememb v črevesni flori.96.989.112

Metformin lahko spremeni sestavo črevesne flore pri debelih miših in podganah, ki jih povzroča HFD, ter pri bolnikih s T2D, kar kaže na spremembe v relativnih deležih nekaterih bakterij na različnih taksonomskih ravneh. Zanimivo je, da lahko metformin vzdržuje funkcijo črevesne pregrade, izboljša homeostazo glukoze in ima hipoglikemične učinke z vplivanjem na črevesno floro.cistanche Genghis Khan7Nedavne študije so pokazale, da je incidenca kolorektalnega raka (CRC) pri bolnikih s T2D visoka, pojav CRC pa je tesno povezan s črevesnim

mikroflora. Metformin zavira CRC pri bolnikih s T2D tako, da spremeni številčnost črevesne mikrobiote ali vključi črevesno mikrobioto.1Metformin lahko zavira tudi mikroglialno aktivacijo in nevrovnetje v možganih z uravnavanjem črevesne flore pri debelih miših, zato se lahko šteje za obetavnega kandidata za posredovanje kognitivnega upada povezane z debelostjo povzročenim neravnovesjem črevesne mikrobiote.14 Vendar pa zaradi kompleksne sestave mikrobnih združb, znatnih razlik v vrstah, posameznikih in zasnovi eksperimenta spremembe v črevesnih mikrobih, ki jih povzroča metformin, niso dosledne, kar predstavlja velike ovire za da bi bolje razumeli odnos med metforminom in črevesnimi mikrobi.

3.3.3 Resveratrol

Resveratrol, naravni polifenol s širokim spektrom farmakoloških lastnosti, sintetizirajo rastline kot odziv na stres, poškodbe, okužbe ali ultravijolično sevanje. Kot večtarčno terapevtsko sredstvo za kronične bolezni ima potencial pri obvladovanju sladkorne bolezni ter srčno-žilnih in nevroloških bolezni.15 Resveratrol in črevesni mikroorganizmi imajo dvosmerne interakcije. Resveratrol lahko neposredno spremeni sestavo in raznolikost črevesne mikroflore tako, da zavira rast posameznih mikrobnih vrst ali povzroči prenos populacije.16 Črevesna mikroflora pa lahko pomaga pri presnovi predhodnikov resveratrola v resveratrol in izboljša biološko uporabnost resveratrola.

Nekateri koristni učinki resveratrola so povezani s črevesnimi mikrobi. Resveratrol je izboljšal neravnovesje črevesne mikroflore, ki ga povzroča HFD, in je imel vlogo pri boju proti debelosti. Mehanizmi so vključevali zmanjšanje razmerja Firmicutes:Bacteroidetes in spodbujanje raznolikosti črevesne mikroflore z zaviranjem rasti Enterococcus faecalis in povečanjem številčnosti Lactobacillus in Bifidobacterium.17 Druge študije so prav tako pokazale, da ima lahko resveratrol vlogo pri boju proti debelosti z izboljšanjem črevesja. mikrobna raznolikost in funkcija črevesne pregrade.102,118 Resveratrol je zmanjšal aterosklerozo, ki jo povzroča trimetilamin-N-oksid, s preoblikovanjem črevesne mikrobiote in povečanjem relativne številčnosti Bacteroides, Lactobacillus, Bifidobacterium in Akkermansia pri miših.103 Poleg tega lahko resveratrol izboljša tudi črevesno mikroflore pod oksidativnim stresom zaradi črevesnih bolezni, zaradi česar je obetavno potencialno zdravilo za zdravljenje KVČB.

Ta članek je izvleček iz GUT MICROBES 2021, VOL. 13, ŠT. 1, e1994835 (18 strani)