Kako naj ljudje, ki redno pijejo, zaščitijo svoja jetra?

S tiho spreminjajočim se življenjskim slogom jetrna bolezen ni več pravi samostalnik nekaj bolnikov s hepatitisom. Zamaščena jetra, alkoholna jetra, jetrna ciroza ... To so postale pogoste bolezni med ljudmi srednjih let in celo mladimi. Kako zaščititi jetra v vsakdanjem življenju?

Učinki Cistanche-Vzdrževanje jeter

Trije glavni krivci, ki najbolj bolijo jetra

1) Prvič, čezmerno pijte.

Alkohol lahko povzroči degeneracijo in nekrozo jetrnih celic, dolgotrajno uživanje alkohola pa zlahka povzroči alkoholni hepatitis in celo alkoholno cirozo. Poleg uživanja alkohola lahko različne metode pitja, kot je post ali mešanje različnih vrst alkoholnih pijač, povečajo tveganje za alkoholno bolezen jeter.

2) Drugič, to je debelost.

Koristi cistanche tubulosa - Vzdrževanje jeter

Kliknite tukaj za ogled izdelkov Cistanche Extract Protect Liver

【Vprašajte za več】 E-pošta:cindy.xue@wecistanche.com/Whats App: 0086 18599088692/Wechat: 18599088692

Zhuang Hui, akademik kitajske inženirske akademije, je poudaril, da so zamaščena jetra velika nevarnost debelosti, zato je pomembno nadzorovati prehrano in telesno vadbo. Ne dovolite, da maščobni, sladki in gosti okusi postanejo glavni junak vaše prehrane. Ko se zamaščena jetra poslabšajo, se lahko razvije v cirozo in celo povzroči odpoved jeter.

3) Končno ni poudarka na higieni.

Tako hepatitis B kot hepatitis C se prenašata s krvjo, zato bodite v življenju zelo previdni. Na primer, nikoli ne grem v trgovino za pranje nog, da bi si umil noge ali postavil ulično stojnico za striženje. Namesto tega grem na striženje k običajnemu brivcu, in to samo brez britja, ker brivnica težko popolnoma razkuži opremo

Kako zaščititi jetra ob pogostem pitju in druženju zunaj

Prvič, preden pijete, morate pravočasno zaužiti nekaj osnovnih živil, kot so riž, mantou, rezanci itd., da se izognete pitju na prazen želodec. Ne mešajte alkohola z gaziranimi pijačami, kot sta kola ali soda, saj lahko sestavine v pijači pospešijo absorpcijo alkohola v telesu. Še bolj pomembno pa je, da ne mešamo različnih vrst alkohola, ker imajo različne sestavine in vsebino, kar lahko povzroči kemične reakcije in povzroči, da se ljudje po pitju opijajo in imajo glavobole.

Drugič, pri pitju alkohola se spomnite načel počasi, manj in več. Počasno se nanaša na počasno spuščanje v želodec in ne pitje velikih količin. Shao se nanaša na pitje majhnih porcij vsakič in ne polnjenje ene skodelice naenkrat. Pogosto se nanaša na kombinacijo hrane in pijače. Med pitjem alkohola jejte nekaj osnovnih živil, sojine izdelke itd., da zaščitite želodec in jetra. Ob pitju alkohola je treba uživati ​​več zelene listnate zelenjave, ki vsebuje antioksidante in vitamine, ki preprečujejo alkoholne poškodbe jeter. Lahko jeste tudi nekaj sojinih izdelkov, ki vsebujejo lecitin, ki lahko ščiti jetra.

tretjič,pred pitjem alkohola vzemite Cistanche deserticola ali predelano Cistanche deserticola.

Cistanche deserticola je tradicionalno kitajsko zdravilo za tonificiranje ledvic, je zapisano v izdaji Kitajske farmakopeje iz leta 2015. Je sočno steblo iz rodu Cistanche iz družine Lewandaceae, ki je večinoma razširjeno v Notranji Mongoliji, Ningxia, Gansu, Qinghai in Xinjiang. Cistanche deserticola in cevasta cistanche deserticola imata izjemno visoko zdravilno vrednost.

Superman zelišča cistanche

Puščavska živa cistanča- Vzdrževanje jeter

In,Skupni glikozidi Cistanche deserticola lahko zavirajo rakave celice jeter v zgodnji fazi raka jeter.

Če povzamemo, skupni glikozidi Cistanche deserticola zavirajo proliferacijo in rast celic HepG2 tako, da vplivajo na napredovanje celičnega cikla, uničujejo celično strukturo, spodbujajo celično apoptozo in omejujejo celično migracijo

kitajsko zelišče cistanche

Četrtič, po pitju alkohola poskusite piti vročo juho, kot je ribja juha, dušena z nastrganim ingverjem, ki ima boljši antialkoholni učinek. Ne uporabljajte močnega čaja za streznitev po pitju, saj lahko teofilin v močnem čaju zoži krvne žile, zviša krvni tlak in namesto tega poslabša glavobole. Lahko jeste sadje ali pijete sok, ker lahko kisle sestavine v sadju in soku nevtralizirajo alkohol. Prav tako lahko pijete veliko vode, da pospešite hitro izločanje alkohola iz telesa.

Petič, ljudje, ki čezmerno pijejo, imajo glavobole in nelagodje v prebavilih, si lahko privoščijo vročo kopel, lahek zajtrk, napolnijo veliko količino vode in nato dovolj spijo in počivajo.

Priporočljivo je, da "pivci" uživajo več zelenjave, se več gibajo, da izboljšajo telesno pripravljenost in čim bolj zmanjšajo škodo alkohola telesu. Seveda je najbolje piti manj.