Kakšni so simptomi slabih jeter in kako hraniti in zaščititi jetra?

Jetra so največji razstrupljevalni organ v človeškem telesu, ki hrano pretvarja v koristne snovi za absorpcijo, vendar lahko določeni toksini v hrani ostanejo.

Jetra proizvajajo žolč in ga shranjujejo v žolčniku. Iz žolčnika se sprosti le, ko je potrebno za razgradnjo maščobe. Obstaja idiom, imenovan "jetra in žolčnik se dopolnjujeta", kar primerno kaže na tesno povezavo med jetri in žolčnikom. Lahko rečemo, da sta tesno sodelujoča »soborca«.

Cistanche moške koristi - Vzdrževanje jeter

Poleg tega lahko jetra tudi filtrirajo in shranjujejo kri. Tradicionalna kitajska medicina meni, da ta proces poteka od 23. ure zvečer do 3. ure zjutraj. Če torej želite, da bodo jetra imela največji razstrupljevalni učinek, je najbolje, da se odpravite spat pred 23. uro. In če zanemarite fazo spanja, bo to naslednji dan povzročilo stagnacijo "čija", telesno utrujenost in šibkost ter še vedno velik pritisk.

Za vadbo lahko jetra med vadbo filtrirajo in usmerjajo kri ter nahranijo mišice. Če imajo jetra težave pri čiščenju in obnavljanju delovanja krvi, bo to verjetno povzročilo togost in paralizo v telesu. Pri izvajanju vadbenega razstrupljanja se torej ne preobremenjujte in ne utrudite telesa.

Če želite pospešiti razstrupljanje jeter, se lahko lotite globokih razteznih vaj in joge, ki lahko odpravita zastoj jeter. Ker so mobilnost, prožnost in tekočnost glavne značilnosti vaj za raztezanje in jogo, lahko uporaba teh vaj spodbudi pretok notranjega qi-ja in krvi, kar tkivom dovaja več kisika. Poleg tega lahko z razteznimi vajami očistite svoje psihološke toksine ter prečistite in okrepite svoje telo in um.

Desert living cistanche-Vzdrževanje jeter

Dve stopnji procesa razstrupljanja jeter

1. faza

Jetra se za nevtralizacijo toksinov in pretvorbo drugih snovi v vodotopne oblike zanašajo na encime. To omogoča ledvicam, da odstranijo odpadke iz telesa. Če reakcije ni mogoče v celoti predelati, bo postala 'reakcijski intermediat'.

Faza 2

Encimi v jetrih vežejo kemikalije na "reakcijske intermediate", da olajšajo njihovo izločanje v sečnico in žolč. Če se na tej stopnji pojavijo ovire, se vmesnih produktov ne more odstraniti iz telesa, kar povzroči škodo telesu.

Lahko rečemo, da dokler obstaja neravnovesje v zgornjih dveh stopnjah, bodo reaktanti ostali v telesu, povečali škodo prostih radikalov v telesu in povzročili fizično nelagodje, kot so slabost, utrujenost, glavoboli in drugi simptomi.

Kakšni so simptomi slabega delovanja jeter

1. Izguba apetita

Jetra so zelo pomemben prebavni organ v našem telesu. Če imamo težave z jetri, bo naša prebavna funkcija močno prizadeta, zato se nam bo v različni meri zmanjšal tudi apetit, lahko pa se pojavijo tudi slabost, bruhanje in drugi simptomi.

2. Čustvena stiska

Poleg tega tradicionalna kitajska medicina verjame, da lahko kakovost naših jeter vpliva tudi na naš temperament. Na splošno so ljudje s slabim delovanjem jeter nagnjeni k občutku nemira in imajo pogosto nerazložljive izbruhe jeze. Prav tako je enostavno povzročiti stagnacijo jetrnega ognja, kar povzroči omotico, napihnjenost in bolečino.

3. Rumena polt

Jetra spadajo med les. Če imamo presežek jetrnega qija, se lahko pojavijo simptomi, kot sta depresija jeter, stagnacija in porumenelost obraza. Stagnacija jetrnega qija bo povečala tudi količino bilirubina, ki ga izloča telo, kar bo povzročilo zlatenico, hepatitis B in druge bolezni, zaradi katerih bodo ljudje videti rumeni.

4. Lahko se utrudiš

Jetra so pomemben presnovni organ v našem telesu in snovi, kot so ogljikovi hidrati in beljakovine, se morajo presnavljati skozi jetra. Če naša jetra slabo delujejo, telesu ne bodo mogla zagotoviti dovolj energije, naša telesna moč se bo bistveno zmanjšala. Če malo delamo, se bomo počutili utrujene in se sploh ne bomo mogli osredotočiti.

5. Menstrualne motnje

Številne prijateljice v vsakdanjem življenju doživljajo pomanjkanje krvi in ​​či-ja med vadbo, kar je pogosto povezano z jetri. Jetra imajo namreč funkcijo proizvajanja in shranjevanja krvi in ​​če telesu ne moremo zagotoviti sveže krvi, lahko pride do neravnovesja v endokrinem sistemu in posledično do motenj menstruacije.

6. Lahko se napiti

Jetra so glavni organ za streznitev in ko alkohol vstopi v telo, ga morajo encimi, ki jih izločajo jetra, pretvoriti v ogljikov dioksid in vodo. Ljudje s slabšim delovanjem jeter imajo slabšo sposobnost streznitve in se pogosteje opijajo. Če se torej po lahkem okusu pogosto opijate, morate biti pozorni, ali je kaj narobe z vašimi jetri.

Kako nahraniti jetra

1. Ustrezno pitje vode

Pitje vode je večna pot do zdravja telesa. Pitje več vode lahko poveča volumen krvi v obtoku, olajša izločanje jeter in presnovnih odpadkov ter zmanjša poškodbe presnovnih produktov in toksinov v jetrih. Hidracija je koristna tudi za izločanje žlez, predvsem žolča. Torej ima lahko dopolnjevanje vode učinke razstrupljanja in pospeševanja presnove, zmanjša poškodbe jeter in ima tudi učinke razstrupljanja.

2. Jejte manj kisle hrane

Čeprav lahko kislost vstopi v jetra, ni nemogoče, da kislo hrano uživate zmerno. Vendar tradicionalna kitajska medicina poudarja diferenciacijo sindroma. Uživanje preveč kisline lahko zlahka privede do slabe rasti las, zlasti pri ljudeh s čezmernim ognjem v jetrih. Vsaka dieta mora biti usmerjena in ustrezna. Celotna prehrana različnih skupin je v glavnem osredotočena na vnos beljakovin, vitaminov in mineralov ter uživanje več zelenega sadja in zelenjave. Uživanje več zelene hrane ima lahko razstrupljevalne učinke in vpliva tudi na zmanjšanje notranje toplote. Hrana mora biti med seboj dobro usklajena. Če je jetrni ogenj močan, je bolje, da bodite pozorni na uživanje hrane, ki lahko zniža notranjo toploto.

3. Pred pitjem pojejte malo Cistanche

Zdravilne sestavine Cistanche deserticola

Koristi cistanche tubulosa - Vzdrževanje jeter

Cistanche deserticola vsebuje različne bioaktivne sestavine, vključno s polisaharidi, aminokislinami, alkaloidi, vitamini in minerali. Te komponente delujejo skupaj in imajo zaščitni in obnovitveni učinek na jetra.

Hepatonohranilni učinek

superman zelišča cistanche

1. Poveča sposobnost razstrupljanja jeter: Polisaharidi v Cistanche deserticola lahko izboljšajo razstrupljevalno funkcijo jeter in pomagajo pri čiščenju škodljivih snovi iz telesa.

2. Spodbujanje regeneracije jetrnih celic: Cistanche deserticola vsebuje aminokisline in vitamine, ki pomagajo pri popravljanju in regeneraciji jetrnih celic, in ima določen učinek popravljanja poškodb jeter.

Hepatoprotektivni učinek

1. Protivnetni učinek: Cistanche deserticola ima protivnetne učinke, ki lahko zmanjšajo vnetje jeter in zaščitijo jetrne celice pred poškodbami.

2. Antioksidativni učinek: njegove antioksidativne komponente pomagajo odpraviti proste radikale in zmanjšati poškodbe jeter zaradi oksidativnega stresa.

Hepatoprotektivni učinek

1. Uravnavanje imunske funkcije: Cistanche deserticola lahko uravnava imunsko funkcijo telesa, poveča odpornost telesa na viruse in bakterije ter zmanjša tveganje za okužbo jeter.

2. Izboljšanje mikrocirkulacije v jetrih: Cistanche deserticola lahko izboljša oskrbo s krvjo, spodbuja metabolizem in pomaga ohranjati zdravje jeter.

način uporabe

Čistančev čaj

Kliknite tukaj za ogled izdelkov za zaščito jeter Cistanche deserticola

【Vprašajte za več】 E-pošta:cindy.xue@wecistanche.com/Whats App: 0086 18599088692/Wechat: 18599088692

Cistanche deserticola se običajno uporablja v obliki prevretkov, vina ali prahu. V tradicionalni kitajski medicini se Cistanche deserticola pogosto kombinira z drugimi zdravilnimi zelišči, da se povečajo njeni učinki nege, zaščite in zaščite jeter.