Ne jemljite zaprtja kot nepomembno zadevo
Oct 25, 2023
V domačih in tujih medicinskih učbenikih in strokovnih knjigah ni jasne razlage »blata«, pa tudi medicinske razlage besede. Kar razumemo kot "iztrebki", so iztrebki, ki ostanejo v črevesju več kot 1 dan, ne da bi se izločili. Vendar pa sodeč po procesu nastajanja blata traja od 1 do 3 dni, da ostanki hrane ostanejo v človeškem debelem črevesu, preden se izločijo. To je normalen proces fiziološke aktivnosti.
Kliknite za takojšnje lajšanje zaprtja pri odraslih
Pri nekaterih ljudeh bo zaradi manj gibanja, nezadostnega vnosa surovih vlaknin in počasne črevesne peristaltike časovni interval od prebave hrane do izločanja blata iz telesa daljši. Normalni ljudje odvajajo blato 1-2-krat na dan, nekaj ljudi pa enkrat na 2-3 dni ali 2-3-krat na dan. Dokler je blato oblikovano in ni težav pri odvajanju, bolečin, sprememb v obliki blata ali krvi v blatu, je normalno.
Mnoga podjetja trdijo, da so akne, lise, hrapava in temno rumena koža, debelost itd. posledica prevelike količine blata v črevesju in dolgotrajnega kopičenja toksinov v telesu. Da ne omenjamo kompleksnih vzrokov za temno rumeno kožo, pege, akne, debelost itd. Raznolikost, tudi kakec sam ni tako strupen!
Pravzaprav ima naše človeško telo v normalnih okoliščinah naravni sistem za razstrupljanje, vključno z jetri, ledvicami, pljuči in drugimi organi. V glavnem odstranjuje toksine iz telesa s potenjem, solzami, izkašljevanjem sluzi, uriniranjem in defekacijo. Zloraba nekaterih tako imenovanih izdelkov za razstrupljanje ne vpliva le na vaše fizično zdravje, ampak bo povečala obremenitev vaših jeter in ledvic.
Pogosta uporaba dietnih tablet, čaja za čiščenje črevesja in drugih izdelkov, ki vsebujejo stimulativne odvajalne sestavine, ne bo povzročila le neravnovesja črevesne flore, neravnovesja vode in elektrolitov ter običajnega zaprtja, ampak bo tudi povečala tveganje za melanozo debelega črevesa (za katero je značilna melaninska pigmentacija debelega črevesa sluznice) nevnetna črevesna bolezen), medtem ko imajo bolniki z melanozo veliko večje tveganje za nastanek polipov in raka na črevesju kot splošna populacija.
V zadnjih letih se je v družbi uveljavila tako imenovana metoda »črevesne terapije« (pravzaprav je to klistir). Nepravilno delovanje lahko privede do edema črevesne sluznice, motnje bakterijske flore in okvare črevesne barierne funkcije.
V hudih primerih so lahko črevesna krvavitev, perforacija ali celo ruptura smrtno nevarni. Če ga upravljajo neprofesionalci in dezinfekcija ni standardizirana, se lahko okužite tudi z različnimi nalezljivimi boleznimi, kot sta hepatitis in AIDS.
Čeprav v medicini ni pojma "iztrebljanje", vsi občasno trpimo za zaprtjem v različni meri.
Samoocena zdravja:
Odvajanje blata manj kot 3-krat na teden;
Občutek napenjanja med gibanjem črevesja;
Nepopolno iztrebljanje, vedno občutek, da je treba še nekaj izprazniti;
Iztrebki so suhi, trdi in z majhnimi delci;
Za pomoč pri iztrebljanju je treba sprejeti nekatere ukrepe.
Če ti pogoji trajajo več kot šest mesecev, ste morda bolnik s kroničnim zaprtjem. Zaprtje je treba zdraviti takoj, sicer se lahko pojavijo zapleti, kot so analne razpoke in hemoroidi. A ne kupujte samo Kaiseluja za iztrebljanje, popijte le nekaj odvajal. Če dolgo časa uporabljate odvajala, bo to zaviralo normalno izločanje in peristaltični ritem črevesja, kar bo povzročilo odvisnost od odvajal. Po prekinitvi se bo zaprtje poslabšalo, kar bo ustvarilo začaran krog nezmožnosti defekacije brez odvajal.
Zaprtje je včasih posledica nepravilnega življenjskega sloga, včasih pa bolezni. Če se simptomi zaprtja po prilagoditvi prehrane, povečani vadbi in negovanju črevesnih navad še vedno ne olajšajo, morate pravočasno poiskati zdravniško pomoč.
Naravno zeliščno zdravilo za lajšanje zaprtja - Cistanche
Cistanche je rod parazitskih rastlin, ki spada v družino Orobanchaceae. Te rastline so znane po svojih zdravilnih lastnostih in se že stoletja uporabljajo v tradicionalni kitajski medicini (TCM). Vrste Cistanche najdemo predvsem v sušnih in puščavskih regijah Kitajske, Mongolije in drugih delov Srednje Azije. Za rastline Cistanche so značilna mesnata, rumenkasta stebla in so zelo cenjene zaradi potencialnih koristi za zdravje. V TKM se verjame, da ima Cistanche tonične lastnosti in se običajno uporablja za hranjenje ledvic, povečanje vitalnosti in podporo spolne funkcije. Uporablja se tudi za reševanje težav, povezanih s staranjem, utrujenostjo in splošnim dobrim počutjem. Čeprav ima Cistanche dolgo zgodovino uporabe v tradicionalni medicini, znanstvene raziskave o njeni učinkovitosti in varnosti še potekajo in so omejene. Znano pa je, da vsebuje različne bioaktivne spojine, kot so feniletanoidni glikozidi, iridoidi, lignani in polisaharidi, ki lahko prispevajo k njegovim zdravilnim učinkom.
Wecistanchejevacistanche prašek, cistanche tablete, cistanche kapsulein drugi izdelki so razviti z uporabopuščavacistanchekot surovine, vse skupaj pa dobro vpliva na lajšanje zaprtja. Specifični mehanizem je naslednji: Cistanche naj bi imel potencialne koristi za lajšanje zaprtja na podlagi tradicionalne uporabe in nekaterih spojin, ki jih vsebuje. Medtem ko so znanstvene raziskave o učinku Cistanche na zaprtje omejene, se domneva, da ima več mehanizmov, ki lahko prispevajo k njegovemu potencialu za lajšanje zaprtja. Odvajalni učinek:Cistanchese že dolgo uporablja v tradicionalni kitajski medicini kot zdravilo za zaprtje. Domneva se, da ima blag odvajalni učinek, ki lahko pomaga spodbujati gibanje črevesja in povzroči zaprtje. Ta učinek je mogoče pripisati različnim spojinam v Cistancheju, kot so feniletanoidni glikozidi in polisaharidi. Vlaženje črevesja: Na podlagi tradicionalne uporabe velja, da ima Cistanche vlažilne lastnosti, posebej usmerjene na črevesje. Spodbujanje hidracije in mazanja črevesja lahko pomaga zmehčati orodja in olajšati lažji prehod ter tako ublažiti zaprtje. Protivnetni učinek: zaprtje je lahko včasih povezano z vnetjem v prebavnem traktu. Cistanche vsebuje določene spojine, vključno s feniletanoidnimi glikozidi in lignani, za katere se verjame, da imajo protivnetne lastnosti. Z zmanjšanjem vnetja v črevesju lahko pomaga izboljšati rednost odvajanja blata in lajša zaprtje.
