Dve veliki jedski navadi, ki še posebej bolita ledvice, ne jej tako!

Danes bom prijateljem povedal, kakšne navade pri jedu so škodljive za ledvice! Upam, da se bodo prijatelji z ledvicami, ki so stopili na jamo, spremenili nazaj.

Stik:joanna.jia@wecistanche.com/ WhatsApp: 008618081934791

cistanche deserticola koristizaodpoved ledvic, kliknite tukaj, da poskusite

1. Dieta z visokimi beljakovinami

Več študij je ugotovilo, da lahko pri bolnikih s kronično ledvično boleznijo ali pri bolnikih z visokim tveganjem za kronično ledvično bolezen visoko beljakovinska prehrana (zlasti visok vnos živalskih beljakovin) negativno vpliva na delovanje ledvic in dolgoročno zdravje ledvic.

Zakaj je tako?

(1) Visoka prehrana z beljakovinami lahko povzroči poškodbe ledvične strukture

Eden najpomembnejših gonilnikov progresivne bolezni pri bolnikih s kronično ledvično boleznijo je prilagodljiv kompenzacivni odziv preživelih glomeruli.

Kaj pomeni prilagodljivo nadomestilo? V laikovem smislu, ko nekateri glomeruli pri bolnikih z ledvično boleznijo izgubijo svojo funkcijo, preostali preživeli glomeruli prevzamejo pobudo za povečanje svojega delovnega tlaka (ultrafiltracija glomerulija) za delo izgubljenega glomerulija. Odziv na spolno kompenzacijo bo povzročil dodatno pospešeno izgubo preživelih glomeruli.

Nasprotno pa lahko visoko beljakovinska prehrana povzroči dilatacijo afernih arteriolov, kar dodatno povečuje intraglomerularni tlak in glomerularno hiperfiltracijo. S časom lahko to visoko stresno okolje poškoduje glomerularno strukturo.

Zato lahko prehrana z nizkimi beljakovinami odloži napredovanje bolezni ledvic.

(2) Presnovni zapleti, ki jih povzroča visoka prehrana z beljakovinami

Visoko beljakovinske diete, zlasti živila na osnovi živali, lahko povečajo presnovne zaplete kronične bolezni ledvic, kot so metabolna acidoza in spodbujajo nadaljnje poslabšanje bolezni ledvic.

Torej, vprašanje je, kaj je visoka beljakovinska prehrana?

Trenutno ni soglasja o uradni opredelitvi visoko beljakovinske prehrane, vendar večina študij o visoko beljakovinskih dietah določa vnos beljakovin >1,2–1,3 g/kg na dan. Na primer, oseba s standardno težo 50kg in vnos beljakovin več kot 60-65g se šteje, da je na visoko beljakovinski prehrani.

Po tem, ko je dejal, da toliko visoko beljakovinskih diet ni dobro, je treba še pojasniti, da so visoko beljakovinske diete škodljive za ledvice, kar ne pomeni, da so vsa visoko beljakovinska živila škodljiva za ledvice. Pri razpravljanju o poškodbah ledvic zaradi visoko beljakovinskih diet poudarjamo dve točki: Poleg nadzora celotnega dnevnega vnosa beljakovin je zelo pomemben tudi vir beljakovin.

Trenutno so številne študije pokazale, da bo visok delež rdečega mesa in predelanega vnosa mesa povečal tveganje za kronično ledvično bolezen. Delna zamenjava rdečega mesa z ustrezno količino visokokakovostnih rastlinskih beljakovin iz soje, rib, perutnine itd. lahko zmanjša kronične bolezni ledvic. tveganja.

cistanche deserticola neželeni učinki niso bili zabeleženi za ledvice

Kaj je predelano meso in rdeče meso?

Rdeče meso se na splošno nanaša na živino meso, vključno s prašiči, govedom, ovcami, osli in drugimi mesom. Ker je mišična barva teh mesa temno rdeča, se v prehrani imenuje "rdeče meso".

Predelano meso se na splošno nanaša na meso, ki je bilo soljeno, posušeno ali prekaljeno, da se zagotovi okus in podaljša čas skladiščenja. Pogosto predelano meso v našem življenju so šunka, slanina, kosilo, slanina, ozdravljeno meso, soljene ribe itd...

Pri večini prehranjevalnih navad naših ledvičnih prijateljev je osnovni vir beljakovin rdeče meso (svinjina). Pravzaprav se lahko kot dnevni viri visokokakovostnih beljakovin uporabljajo tudi soja (kot so tofu, sojino mleko itd.), ribe (kot so crucian carp, sea bass, grass carp, losos itd.) in perutnina (piščanec, raca itd.). Raznolika hrana, dež in sose bodo bolj zdrave.

2. Visoko natrijeva, nizkokalijeva prehrana

Visoko solna prehrana bo poslabšala sečilne beljakovine, krvni tlak in edem bolnikov z ledvično boleznijo, in še pospešila poslabšanje delovanja ledvic. Bistvo visoke soli je visoko natrij, bistvo omejitve soli pa je omejitev natrija. To je večkrat poudarjena z ledvično črto. Partnerji v članku so zelo jasni, zato ne bom šel v podrobnosti.

Ko pa gre za diete z nizko kalijem, ki prav tako poškodujejo ledvice, so nekateri ledvični prijatelji morda malce zmedeni. Ali ni potrebno omejiti kalija za bolezni ledvic?

Pazljivo poslušajte spodnjo razlago.

Večina vnosa kalija izvira iz rastlinskih živil, raznovrstno sadje in zelenjava pa je bogata s kalijem, zato lahko prehrana zelenjave in sadja redko pripelje do nizkega vnosa kalija.

Vse več študij je ugotovitev, da so diete višje v natriju in nižje v kaliju povezane z višjo stopnjo hipertenzije, sladkorne bolezni, bolezni srca in ožilja, in kronične ledvične bolezni.

Podobno je pokazala tudi velika, večcenterna perspektivna študija v Južni Koreji.

cistanche dht in izboljšanje delovanja ledvic

Ampak zakaj je tako?

To je zato, ker ima kalij konkurenčen učinek proti natriju, in povečanje vnosa kalija lahko poveča izločanje natrija v urinu in uravnava baroreflex občutljivost.

Izkazalo se je, da je visok vnos kalija v prehrano koristen pri preprečevanju in zdravljenju kronične ledvične bolezni, tako pri splošni populaciji kot pri bolnikih s kronično ledvično boleznijo. Poleg tega druge prednosti visokega vnosa kalija vključujejo zniževanje sistolnega krvnega tlaka, zmanjšanje tveganja za možgansko kap in povečanje kostne gostote.

Vprašanje je torej, kaj naj naredijo nekateri ledvični prijatelji, če pojedo preveč kalija in povzročijo hiperkalemijo?

Glede na škodljive učinke nizkokalijske prehrane je treba vnos kalija individualizirati pri bolnikih z ledvično boleznijo.

Omejitev kalija ni potrebna za vse bolnike z ledvično boleznijo, temveč samo za bolnike s nagnjenjem k hiperkalemiji, in sicer za ledvično odpoved (eGFR<30), dialysis,="" and="" those="" with="" serum="" potassium="" ≥5="">

Omejitev kalija pri bolnikih, ki ne smejo biti omejeni s kalijem, je škodljiva za ledvične bolezni.

Torej, če povzamem, za zaščito ledvic, jejte dobro te 3 točke

1. Ne visoko beljakovinsko prehrano, nadzor celotnega vnosa beljakovin dnevno.Obenem bodite pozorni na vire beljakovin. Visokokakovostni viri beljakovin ne smejo biti rdeče meso, predelano meso pa je še bolj nevidno. Fižol, ribe in perutnina se lahko uporabljajo tudi kot visokokakovostni viri beljakovin, dež in siva pa sta bolj zdrava

2. Izogibajte se visoko solnim dietam.Če nimaš nagnjenosti k hiperkalemiji, jej več svežega sadja in zelenjave in ne omejujej kalija brez razlikovanja.

3. Zaščitite ledvice in okrepite telo z zaužitjem Cistanche deserticola dodatkov.Kitajska medicina meni, da:ledvične shrambe bistvo, ki je prisežen temelj telesa. Ledvica je morje bistvo in krvi, temelj petih Zang-organov, uskladi yin in yang, in ohranja ravnovesje funkcij zang-fu organov človeškega življenja. Odpoved delovanja ledvic bo privedla do upada človeške vitalnosti in staranja telesa. Iz tega je mogoče videti, da je proces človeške rasti, rasti, moči, staranja in smrti v zakonu o življenjskih dejavnostih tesno povezan z vzponom in padcem ledvic. Razprava o neravnovesju yin in yang, izguba ledvičnih bistvo, in pomanjkanje ledvic qi v tradicionalni kitajski medicini je tesno povezana z živčnim sistemom sodobne medicine. Endokrino delovanje, hormoni in funkcionalne teorije staranja so tesno povezane.

Cistanche je sladek in rahlo topel, slano in vlago. To je sladko in hranljivo, toplo v naravi, in pomaga yang, in slana lahko vstopi v ledvico.Cistanche je hranljiva, vendar ne suha, vlažilno, vendar ne mastno, lahko ogreje ledvično jang in poživljajoče pomanjkanje ledvic, in lahko navlaži viscera za zdravljenje zaprtja, hranljiva, vendar ne mastna, topla, vendar ne suha, hranljiva, vendar ne huda, in zdravilne lastnosti so mirne in nežne, tako da obstajajoCistanche (Cangrong), znan kot Cistanche, je tradicionalno kitajsko zdravilo, ki slepo požvižga ledvični jang in proti staranju. Še posebej je primeren za starejše bolnike, ki so po bolezni šibki in šibki. Impotenca, prezgodnja ejakulacija, nočna emisija, izguba libida, enureza, Neurasthenia, ženska neplodnost, leucorrhea, nepravilna menstruacija, metroragija, hladna bol u ognju i koljenu, anemija, zaprtje, uobičajno zaprtje, ki ga kod ljudi povzroča pomanjkanje budena yanga Dolgotrajna uporaba lahko podaljša življenje in dolgovječnost, tako da ima ugled "desert ginseng".

cistanche pregledzaodpoved ledvic