Ti življenjski slogi so najbolj škodljivi za ledvice

»Špekuliram, da je število ljudi skronična ledvična bolezenna Kitajskem bo verjetno preseglo 100 milijonov, z enim primerom na vsakih 10 ljudi v mestu!" Niz zaskrbljujočih podatkov je objavil Chen Xiangmei, akademik Kitajske inženirske akademije in predsednik podružnice za nefrologijo Kitajskega zdravniškega združenja. 5. mednarodni forum o prehranski terapiji kronične ledvične bolezni.

Kliknite za prednosti Cistanche pri boleznih ledvic

VPRAŠAJTE ZA VEČ:david.deng@wecistanche.com

V življenju, čeprav si ljudje pogosto zakrivajo pas in se šalijo o svojih slabih ledvicah, v resnici manj kot 10 odstotkov ljudi resnično razume delovanje ledvične bolezni in celo številni nefrološki zdravniki vedo zelo malo o bolezni ledvic. Kakšna je torej pomembna vloga ledvic kot enega od petih notranjih organov in šestih pomembnih organov in zakaj je bolezen ledvic pogosto visoka?

1. Izguba delovanja ledvic

Srce, jetra, vranica, pljuča in ledvice, čeprav je ledvica zadnji od petih organov, je njena vloga najpomembnejša. Profesor Bi Zengqi z oddelka za nefrologijo v bolnišnici Chinese Union Medical College je novinarju podal analogijo: če ledvico primerjamo s "kotlom", potem je treba izprazniti "pepel" (presnovke), ki jih telo proizvede po zgorevanju. ob kotlu. Ko pride do težav s "kotlom", odpadkov ni mogoče odvajati, ne samo, da bo poškodoval "kotel", ampak se bo celoten sistem tudi zrušil.

Ledvice imajo tri glavne funkcije, ena je proizvodnja urina in vzdrževanje vodnega ravnovesja. »Vsaka ledvica ima približno 1,3 milijona glomerulov, ki lahko vsak dan filtrirajo in očistijo 200 litrov krvi, kar ustreza 10 vedrom pitne vode, pri čemer nastane približno 1,8 litra urina. Ko je v telesu preveč ali premalo vode, se količino urina uravnavajo ledvice, da vzdržujejo vodno ravnovesje v telesu." Drugi je izločanje metabolitov in strupenih snovi iz telesa. "Človeški metabolizem bo proizvedel presnovne odpadke, kot so sečnina, sečna kislina, kreatinin itd. Ledvice vzdržujejo normalne fiziološke aktivnosti z izločanjem teh odpadkov iz urina." Tretja je endokrina funkcija. Na primer, izloča eritropoetin (EPO) za spodbujanje hematopoeze kostnega mozga; ustvarja aktivni vitamin D za uravnavanje presnove kalcija in fosforja ter vzdrževanje normalne strukture in delovanja kosti; in izloča vazoaktivne snovi za uravnavanje krvnega tlaka.

Ker imajo ledvice te tri glavne funkcije, bodo imeli težave tudi drugi deli telesa, ko imajo ledvice težave. Akademik Chen Xiangmei je dejal, da je zgodnja stopnja bolezni ledvic večinoma utrujenost, šibkost, zabuhle veke, bled obraz, velika količina pene v urinu in boleče ali težko uriniranje. Nato bo povzročil izgubo apetita, slabost in bruhanje, bolečine v hrbtu, povečano nočno uriniranje, generaliziran edem, zvišan krvni tlak, izdih z vonjem po urinu, bolečine v kosteh, srbenje kože, tresenje mišic, otrplost rok in nog, počasna reakcija . Če so hudi, se bodo zgornji simptomi še naprej slabšali in povzročili odpoved več organov, kot so srce, jetra in pljuča.

2. Bolezen ledvic je »tihi morilec« na svetu

To kaže zadnja epidemiološka raziskavakronična ledvična bolezenje postala ena glavnih bolezni, ki ogroža javno zdravje po vsem svetu, njena razširjenost pa je celo višja kot pri nekaterih običajnih vrstah raka.

»Približno 6,5 odstotka -13.1 odstotka splošne populacije v razvitih državah trpi za ledvično boleznijo različnih stopenj, od tega je število ledvičnih bolezni v Združenih državah preseglo 20 milijonov, bolnišnice pa sprejmejo do več kot 1 milijon ledvičnih bolnikov vsako leto." Profesor William Mickey, mednarodno priznani nefrolog in nekdanji predsednik Ameriškega združenja za nefrologijo, je povedal novinarjem, da je veliko več ljudi z boleznijo ledvic, ki niso poiskali zdravniške pomoči, kot pacientov, ki so bili sprejeti.

Akademik Chen Xiangmei je nadalje poudaril, da je razširjenost kronične ledvične bolezni na Kitajskem približno 10 odstotkov in približno 450000 ljudi vsako leto umre zaradi uremije, "kar je zaskrbljujoč rezultat, ki ima veliko opraviti z dejstvom, ljudje ne bodo zaščitili svojih ledvic."

»V primerjavi z drugimi hudimi boleznimi, ki ogrožajo zdravje ljudi, lahko za kronično ledvično bolezen rečemo, da je tihi ubijalec.« To je predstavil akademik Chen Xiangmeikronične ledvične boleznivključujejo nefritis, nefrotski sindrom, odpoved ledvic, uremijo itd. Te bolezni se obnašajo zelo zahrbtno in nimajo očitnih simptomov, ko se začnejo, kar težko pritegne pozornost bolnikov, zato ima veliko bolnikov že razvito končno ledvično odpoved ali celo uremični sindrom, ko začnejo iskati zdravniško pomoč. "Povprečni letni zdravstveni stroški bolnikov z uremijo znašajo več kot 100000 juanov, zaradi česar so številne družine 'revne zaradi bolezni, ki se zaradi bolezni vračajo v revščino'." In najboljši način, da se temu izognete, je, da ustrezno zaščitite svoje ledvice.

3. Štirje načini življenja so najbolj škodljivi za ledvice

Dandanes ljudje vse več pozornosti posvečajo prehrani in zdravju, a zakaj je pojavnostbolezni ledvicše visoko? Profesor William Mickey meni, da je to posledica kombinacije dejavnikov, življenjski slog ljudi pa je tesno povezan z zdravjem ledvic. Akademik Chen Xiangmei je tudi dejal, da imajo sodobni ljudje štiri glavne življenjske slogepoškoduje ledvice.

Jesti morsko hrano in piti pivo. Uživanje velikih količin visoko beljakovinskih diet, kot so velike ribe in meso, bo povzročilo preveč presnovnih odpadkov, kot sta sečna kislina in sečninski dušik, kar bo povečalo breme izločanja skozi ledvice. In pitje veliko alkohola lahko zlahka privede do hiperurikemije, te navade pa lahko povzročijo tudi presnovne bolezni, kot je hiperlipidemija, ki lahko vodi do bolezni ledvic. Poletje je tu, mnogi ob pivu radi jedo morsko hrano, ta način so nefrologi označili za "najbolj škodljiv način prehranjevanja ledvic".

Ostani pozno, jej slano in ne pij vode. Dolgotrajno pozno pokonci, stres na delovnem mestu, radi pijete močan čaj in kavo, zlahka imate težave z delovanjem ledvic. Prehranjevalne navade, ki vsebujejo slano, bodo povzročile zvišan krvni tlak, ledvična kri pa ne bo mogla vzdrževati normalnega pretoka, kar bo povzročilo bolezen ledvic. Če dlje časa ne pijete vode, se bo količina urina zmanjšala, koncentracija odpadkov in toksinov, ki se prenašajo z urinom, pa se bo povečala, kar bo zlahka sprožilo ledvične kamne in hidronefrozo.

Neselektivna uporaba drog in prekomerna uporaba drog. Dolgotrajna uporaba nefrotoksičnih zdravil lahko zlahka privede do intersticijske poškodbe ledvičnih tubulov. Ta zdravila vključujejo zelišča, ki vsebujejo sestavine aristolohične kisline, kot so Guanmu Tong, Guang Fangji, Qing Mu Xiang itd., pa tudi nesteroidna protivnetna zdravila in antibakterijska sredstva, kot so depo tablete in paracetamol, ki lahko zlahka povzročijopoškodbe ledvic.

Pogosto zadrževanje urina. Urin v mehurju dolgo časa razmnožuje bakterije, ki se retrogradno vračajo skozi sečevod v ledvico, kar vodi do okužb sečil in pielonefritisa. Ko se ponovi, lahko povzroči kronično okužbo, ki je ni lahko pozdraviti.

4. Poskrbite za svoje ledvice, da boste živeli dlje

V kitajski medicini velja rek, da »če želiš živeti dlje, pazi na svoje ledvice«. Čeprav se pomen "ledvice" v kitajski in zahodni medicini razlikuje, ta rek velja za obe. Profesor William Mickey je dejal, da se bo splošna pričakovana življenjska doba ljudi podaljšala, če bodo ljudje dobro skrbeli za svoje ledvice in zmanjšali pojavnost ledvičnih bolezni.

"Bolezen ledvic povzroča počasno in dolgotrajno okvaro delovanja ledvic, kar sčasoma zmanjša kakovost življenja in močno prizadene življenjsko dobo." Za zaščito ledvic je priporočljivo narediti naslednjih šest stvari.

Prvič, uravnotežena prehrana. Zmanjšajte vnos soli in uživajte lahko hrano. Mešajte meso in zelenjavo ter se izogibajte prenajedanju. Pijte več vode in ne zadržujte pravilno urina.

Drugič, načrtujte, da se boste držali dnevne telesne dejavnosti in telesne vadbe, nadzirali težo in se izogibali prehladom.

Tretjič, pri grlu, mandljih in drugih okužbah je treba takoj pod vodstvom zdravnika uporabiti antibiotike za temeljito zdravljenje, sicer je streptokokna okužba nagnjena k povzročitvi bolezni ledvic.

Četrtič, opustite kajenje in zmerno pijte alkohol; izogibajte se zlorabi drog in ne jemljite veliko protibolečinskih sredstev in zelišč, ki vsebujejo aristolohično kislino, dlje časa itd.

Petič, ženske je treba pred nosečnostjo pregledati glede bolezni ledvic in ledvične insuficience, sicer se lahko, če že imajo bolezen ledvic in zanosijo na slepo, bolezen ledvic hitro poslabša.

Šestič, redni letni pregledi rutine urina in delovanja ledvic, kot tudi ultrazvok ledvic je mogoče opraviti istočasno, tako da zgodnje odkrivanje in zgodnje zdravljenje.

VPRAŠAJTE ZA VEČ:david.deng@wecistanche.com