Ženske, ki obožujejo lepoto, bi ga morale redno jesti

TOP1: Tubular Cistanche

kitajsko zelišče cistanche

Parazitsko rastlino Cistanche deserticola, ki parazitira na koreninah puščavskih dreves in vrbe, je tradicionalna kitajska medicina skozi zgodovino hvalila kot "puščavski ginseng". Lahko učinkovito nahrani ledvice in jetra, zaščiti človeški imunski sistem, pobeli in nahrani kožo ter vzdržuje jajčnike.

Cistanche moški koristi

Hladno mešana cistanča

Formula Tonic Diet: 300 g Cistanche tubulosa, nekaj zelene paprike, nekaj suhe paprike, nekaj soli, MSG, jedilno olje in nekaj olja suhe paprike.

Metoda pridelave: Vzemite 300 g svežega cveta čebulice in Cistanche deserticola, operite, odstranite zunanjo lupino, narežite, blanširajte v vreli vodi 2-3 minut, odstranite in odstavite. Vzemite majhno količino jedilnega olja in ga segrejte v loncu. Dodamo posušeno čili papriko in pražimo do zlato rjave barve. Odlijemo in odstavimo. Odstranite nastrgano Cistanche deserticola, dodajte ustrezno količino nastrgane zelene paprike, sol in natrijev glutamat, prelijte s posušenim čilijevim oljem, dobro premešajte in pripravljeno je za serviranje.

izvleček cistanke v prahu

Kliknite tukaj za ogled izdelkov Cistanche Enhance Imunity

【Vprašajte za več】 E-pošta:cindy.xue@wecistanche.com/Whats App: 0086 18599088692/Wechat: 18599088692

Pozor: Cistanche deserticola ima nekoliko grenak okus. Dodate lahko tudi polovico krompirjevih krhljev, da razredčite grenkobo in bo okus boljši.

Indikacije: Ogrevanje in krepitev janga ledvic, krepitev qija in krvi, proti utrujenosti, vlaženje črevesja in pospeševanje gibanja črevesja.

TOP 2: Brokoli

Izboljša sposobnost kože, da se upre poškodbam: brokoli je bogat z vitaminom A, vitaminom C in karotenoidi, ki lahko izboljšajo sposobnost kože, da se upre poškodbam, in pomagajo ohranjati elastičnost kože.

Brokoli pomešan s črnimi gobami

Sestavine: En brokoli, 5 g posušene črne gobe, 2 g koruznega olja, 2 g soli, 5 g sveže sojine omake, malo sečuanskega poprovega olja in ena majhna rdeča paprika.

metoda:

1. Brokoli za pol ure namočimo v slani vodi;

2. Namočite črne gobe za kasnejšo uporabo;

3. Brokoli operemo na majhne lističe in ga približno minuto blanširamo v vreli vodi, preden ga odstranimo;

4. Dajte ga v hladno kuhano vodo ali prečiščeno vodo, da se preveč ohladi;

5. Namočeno črno gobo operemo in jo 2 minuti blanširamo v vreli vodi, preden jo odstranimo;

6. Prehajanje skozi hladno vodo kot brokoli;

7. Majhne rdeče paprike narežemo na majhne koščke;

8. Ko brokoli in črne gobe odcedimo, jih sestavimo in na vrh položimo čili papriko;

9. V lonec nalijemo ustrezno količino olja in pustimo, da se kadi;

10. Čili prelijemo z vročim oljem, dodamo sol, svežo sojino omako in malo popranega olja. Dobro premešajte in pojejte. Je hranljiv in okusen!

Nasvet:

1. Blanširanje brokolija s hladno vodo lahko naredi bolj smaragdno zeleno in ohrani hrustljavo teksturo.

2. Količino brokolija in gob lahko prilagodite osebnim željam.

TOP 3: Paradižnik

Zgladi nove gube na koži: paradižnik vsebuje likopen, ki pomaga zgladiti nove gube in naredi kožo nežno in gladko. Eksperiment je pokazal, da redno uživanje paradižnika manj povzroča temne kolobarje pod očmi in manj nagnjenosti k sončnim opeklinam.

Paradižnikov tofu

Sestavine: Tofu (2 kosa), paradižnik (1 kos)

Pomožna sestavina: čebula (majhna količina)

metoda:

1. Tofu narežite na majhne koščke, nato pa jih narežite na kose enake velikosti kot tofu.

2. V loncu zavremo vodo, dodamo 1 čajno žličko soli in nato dodamo tofu. Ko zavre, jo odstranimo.

3. V loncu segrejte olje in na nizkem ognju med mešanjem pražite, da zadiši po česmi.

4. Nato vlijemo 2/3 paradižnikovih krhljev. Krhlje paradižnika med mešanjem pražimo do mehkega.

5. Vlijemo koščke tofuja in med mešanjem previdno prepražimo. Nato dodajte toplo vodo, toliko da pokrije tofu. Na močnem ognju zavremo in nato na šibkem ognju zavremo.

6. Dušimo, da se juha zgosti, nato dodamo preostale krhlje paradižnika in paradižnikovo omako.

7. Ponovno posolite. Previdno dodajte sojino omako, beli sladkor in piščančjo esenco ter dobro premešajte.

8. Na koncu dodamo sezamovo olje in potresemo s česmi, ki jih vzamemo iz lonca.

Desert living cistanche – antioksidant

TOP4: Draga

Naj bo koža rdeča in sijoča: Med je znan kot "najpopolnejša hranilna hrana v naravi", saj vsebuje veliko količino aminokislin, vitaminov in sladkorjev, ki jih človeško telo zlahka absorbira. Je obsežen in bogat s hranili, redno uživanje pa lahko naredi kožo rdečo, nežno in sijočo.

Medeni pomelov čaj

Sestavine: pomelo, kameni sladkor, med.

metoda:

1. Grenivko za pet minut namočite v topli slani vodi, večkrat zdrgnite in umijte ter postrgajte kožo. Bela snov v notranjosti je zelo grenka. Če vam ni všeč preveč grenak, ga poskusite na tanko postrgati.

2. Postrgano lupino pomela namočite v toplo slano vodo in jo še nekajkrat podrgnite, da odstranite nekaj grenkobe. Meso pomela lahko ločite in zdrobite z mešalnikom ali zdrobite in razpršite ročno, kar povzroči teksturo, podobno kaši.

3. Lupino pomela narežite na majhne pramene, čim bolj drobne, tem bolje. Meso grenivke in grenivkino lupino dajte v lonec brez olja, dodajte kameni sladkor in posodo z vodo. Najprej na močnem ognju zavremo sladkor, nato pa na majhnem ognju počasi vremo približno eno uro. Do lepljivega.

4. Po kuhanju pustite, da se ohladi. Mešanici pri 50-60 stopinjah Celzija dodajte med in dobro premešajte. Ko se ohladi, ga ustekleničite in ohladite v hladilniku. Med jedjo pijte samo toplo vodo. Okus je dišeč in ni tako grenak.

Puščavski ginseng - antioksidant

TOP 5: Losos

Preprečite gube: Omega-3 maščobne kisline v lososu lahko odstranijo bioaktivne snovi, ki poškodujejo kožni kolagen in vlažilne faktorje, preprečijo gube in preprečijo, da bi koža postala hrapava.

Pečen losos

Glavna sestavina: Losos (8 Liang)

Pomožna sestavina: rdeča čebula (ustrezna količina)

metoda:

1. Lososa operite.

2. Lososa narežite na koščke in ga marinirajte z ingverjem, česnom, česnom, rdečo čebulo, soljo, črnim poprom in belim vinom.

3. Ponev z oljem segrejemo in na močnem ognju popečemo ribe.

4. Nato ribe prepražimo na majhnem ognju, dokler niso kuhane.