Osredotočite se na kronično zaprtje

Po statističnih podatkih je stopnja razširjenosti kroničnega zaprtja pri odraslih Kitajcih 4 %-6 %, kar 22 % starejših od 60 let. Zaprtje resno vpliva na kakovost življenja ter fizično in duševno zdravje ljudi in je zapleten klinični problem. .

Kliknite na Cistanche za zdravljenje zaprtja

1. Kaj je zaprtje?

Za zaprtjem je veliko ljudi, med sorodniki, prijatelji, sodelavci, sošolci je več ali manj takšnih bolnikov, kako naj torej vemo, da imamo zaprtje? Zaprtje ima svoje diagnostične kriterije. To ne pomeni, da sem zaprta, če danes manj odvajam blato. Zaprtje je sindrom. Ti simptomi vključujejo zmanjšano pogostost defekacije in defekacijo manj kot trikrat na teden. Takšna pogostost je lahko zaprtje; drugi simptomi, kot je izločeno blato, ki je zelo suho in trdo, blato pa je suho v obliki kroglic; občutek anorektuma je zamašen med defekacijo, kar zahteva ročno pomoč, in se pogosto zdi nečist. Vsi ti pogoji so simptomi zaprtja. Če imate dva ali več od njih, potek bolezni je daljši od 6 mesecev, simptomi pa so izrazitejši v zadnjih 3 mesecih, sodimo, da imate kronično zaprtje.

2. Razvrstitev zaprtja

Prva večja kategorija zaprtja je funkcionalno zaprtje, ki je v klinični praksi zelo pogost tip zaprtja. To pomeni, da smo naredili veliko testov, vendar nismo našli vzroka za zaprtje, niti nismo našli nobene bolezni, ki bi lahko povzročila zaprtje. V tem primeru bo diagnosticirano kot funkcionalno zaprtje; Funkcionalno zaprtje je razdeljeno na različne vrste glede na različne klinične manifestacije, na primer, nekateri bolniki imajo izjemno počasno črevesno peristaltiko, nekateri ostanki hrane pa se prenašajo iz proksimalnega konca črevesnega trakta v distalni konec črevesnega trakta in se izločijo. iz anusa. Trajalo bo veliko časa, da pride ven iz telesa. V tem primeru ga imenujemo počasna zaprtost; poleg tega je pri nekaterih bolnikih aktivnost analnega sfinktra počasna ali ohlapna, tudi če se blato prenese v bližino anusa, bo to še vedno povzročilo nemoteno iztrebljanje, ki ga ni mogoče izločiti iz telesa. Imenujemo ga zaprtje motnje defekacije ali zaprtje obstrukcije izhoda. Seveda imajo nekateri ljudje oba stanja.

Druga največja vrsta zaprtja je zaprtje, povezano z organskimi boleznimi. Iz imena lahko razberemo, da je ta vrsta zaprtja posledica težave z določenim organom v telesu. Mnoge bolezni povzročajo zaprtje, kot so nevrološke bolezni in možganska kap. Tako možganski infarkt kot Parkinsonova bolezen lahko povzročita zaprtje; bolezni drugih sistemov, kot so črevesni tumorji in črevesne adhezije po operaciji na črevesju itd., lahko povzročijo tudi ovire pri defekaciji; poleg tega obstajajo nekateri bolniki z elektrolitskim neravnovesjem in nizko vsebnostjo kalija v krvi upočasnijo črevesno peristaltiko; bolniki s sladkorno boleznijo in hipotiroidizmom pogosto povzročajo tudi zaprtje. Vidimo lahko, da čeprav je zaprtje majhno, bo imelo velik vpliv na kakovost življenja bolnikov, zlasti pri starejših s srčno-žilnimi in cerebrovaskularnimi boleznimi, zaprtje bo verjetno povzročilo nenadne nesreče.

3. Kaj naj storim, če sem zaprt?

Zdravljenje zaprtja zahteva vrsto osnovne oskrbe, vključno s prilagoditvami v življenju, prehrani, telesni vadbi itd., da se postavi temelj za lajšanje zaprtja;

01 Prva izbira je piti več vode

Če je telo dehidrirano, mora biti človeško blato suho;

02 Kar zadeva prehrano, jejte več sadja in zelenjave

Prehranske vlaknine v notranjosti lahko pomagajo zmehčati blato, povečati količino blata in s tem spodbuditi črevesno peristaltiko;

03 Šport

Tudi če ne premikate črevesja, je pravilno gibanje prebavnega trakta, kot je udobna aerobna vadba, dobro za črevesno peristaltiko;

04 Razvijte navado rednega odvajanja blata

Negujte biološko uro in zmanjšajte slabe prehranjevalne in življenjske navade (kot so začinjena in stimulativna prehrana, visok stres, živčna duševnost itd.) in ljudje z blagim zaprtjem bodo imeli veliko olajšanje simptomov.

Naravno zeliščno zdravilo za lajšanje zaprtja - Cistanche

Cistanche je rod parazitskih rastlin, ki spada v družino Orobanchaceae. Te rastline so znane po svojih zdravilnih lastnostih in se že stoletja uporabljajo v tradicionalni kitajski medicini (TCM). Vrste Cistanche najdemo predvsem v sušnih in puščavskih regijah Kitajske, Mongolije in drugih delov Srednje Azije. Za rastline Cistanche so značilna mesnata, rumenkasta stebla in so zelo cenjene zaradi potencialnih koristi za zdravje. V TKM se verjame, da ima Cistanche tonične lastnosti in se običajno uporablja za hranjenje ledvic, povečanje vitalnosti in podporo spolne funkcije. Uporablja se tudi za reševanje težav, povezanih s staranjem, utrujenostjo in splošnim dobrim počutjem. Čeprav ima Cistanche dolgo zgodovino uporabe v tradicionalni medicini, znanstvene raziskave o njeni učinkovitosti in varnosti še potekajo in so omejene. Znano pa je, da vsebuje različne bioaktivne spojine, kot so feniletanoidni glikozidi, iridoidi, lignani in polisaharidi, ki lahko prispevajo k njegovim zdravilnim učinkom.

Wecistanchejevacistancheprašek, cistanchetablete, cistanchekapsulein drugi izdelki so razviti z uporabopuščavacistanchekot surovine, vse skupaj pa dobro vpliva na lajšanje zaprtja. Specifični mehanizem je naslednji: Cistanche naj bi imel potencialne koristi za lajšanje zaprtja na podlagi tradicionalne uporabe in nekaterih spojin, ki jih vsebuje. Medtem ko so znanstvene raziskave o učinku Cistanche na zaprtje omejene, se domneva, da ima več mehanizmov, ki lahko prispevajo k njegovemu potencialu za lajšanje zaprtja. Odvajalni učinek: Cistanche se že dolgo uporablja v tradicionalni kitajski medicini kot zdravilo za zaprtje. Domneva se, da ima blag odvajalni učinek, ki lahko pomaga spodbujati gibanje črevesja in povzroči zaprtje. Ta učinek je mogoče pripisati različnim spojinam v Cistancheju, kot so feniletanoidni glikozidi in polisaharidi. Vlaženje črevesja: Na podlagi tradicionalne uporabe,Cistanchevelja, da ima vlažilne lastnosti, posebej usmerjene na črevesje. S spodbujanjem hidracije in mazanja črevesja lahko pomaga zmehčati orodja in olajšati lažji prehod, s čimer lajša zaprtje. Protivnetni učinek: zaprtje je lahko včasih povezano z vnetjem v prebavnem traktu. Cistanche vsebuje določene spojine, vključno s feniletanoidnimi glikozidi in lignani, za katere se verjame, da imajo protivnetne lastnosti. Z zmanjšanjem vnetja v črevesju lahko pomaga izboljšati rednost odvajanja blata in lajša zaprtje.